Мария Долгачева
Коучинговое сопровождение
от мечты к реальности
+7 929 697 66 98
session@coach2reality.com
Привет! Меня зовут Мария, я коуч.
Моя работа - помогать клиентам концентрировать усилия для достижения цели.

Зачем это вам?

У каждого бывает, что энергия на пути к цели растекается словно река. А тут еще какое-то препятствие на пути приводит к образованию запруды, обмелению или заболачиванию: реке не хватает сил, чтобы снести мешающий барьер.

Вместе мы концентрируемся, создаем фокус усилий и превращаем вашу энергию в бурлящий поток, который сносит препятствие. Или прокладывает новое, более оптимальное русло. Для движения к цели.

Начнем?
Преимущества работы со мной
Я получила специальное образование в коучинге: аккредитованные ICF программы "Mastery and Art of Coaching" от компании Nova Terra (2014 - 2015), "With Masters to Mastery" от компании ICP Center (2018). Что это значит для вас? Я обучалась у мастеров профессии (Сильвиана Канио, Юлия Чухно, Михаил Кларин, Светлана Чумакова, Ольга Рыбкина, Марша Рейнольдс) по международно признанным методикам, и предлагаю вам услугу высокого качества.
У меня есть степень ACC (Associate Certified Coach) международной федерации коучинга ICF. Что это значит для вас? Я сдала теоретический экзамен на знание инструмента коучинг и умение применять его разных ситуациях, и практический экзамен по работе с клиентом. Я придерживаюсь этических стандартов профессии, разработанными ICF.
Я работаю в области обучения и развития около 15 лет. За это время я освоила тренинг-менеджмент, разработку и проведение тренингов для разных категорий персонала, проведение учебных мероприятий и конференций, индивидуальное консультирование, модерацию (от классики до LSP) и коучинг. Что это значит для вас? У меня в арсенале разнообразные методы работы с клиентом и чемоданчик кейсов. Мы вместе подберем работающий способ для решения ваших задач и достижения ваших целей.
Я состою в Ассоциации Русскоязычных Коучей (АРК), работаю в соответствии с профессиональным Этическим кодексом и регулярно подтверждаю свою квалификацию перед коллегами по профессиональному сообществу. Я прохожу регулярную супервизию у коуча. Что это значит для вас? Вы будете работать с развивающимся и повышающим свою квалификацию коучем. На вашей сессии мы решаем ваши задачи, а не мои.
Я также имею опыт управления учебным центром и проектами в российских и международных компаниях. Что это значит для вас? Что вызовы на вашем пути руководителя для меня не пустой звук.
А еще я человек - женщина, мама, художник, читатель, а может и писатель. Что это значит для вас? Мы сможем работать не только над профессиональными целями, но и соотносить их с вашим балансом жизнь-работа, находить ваш источник энергии для запланированных маленьких и больших подвигов.
Решение актуальной на сегодня задачи
У вас бывает такое? Есть задача или четко поставленная цель: повысить продажи, привлечь упрямого клиента, уладить конфликтную ситуацию, разобрать сложный кейс с подчиненным. Ресурсы есть, варианты есть, но каждый чем-то нехорош. С коучем вы сможете проанализировать ситуацию, оценить каждую опцию и выбрать то решение, которое вы готовы довести до победного конца.
Постановка личной цели в бизнесе и жизни, разработка плана по достижению
"Я определенно чего-то хочу, но мне сложно точно сказать - чего". Или "По крайней мере, я знаю, чего я НЕ хочу". Если это про вас, то вместе с коучем вы сможете нарисовать и оцифровать картину желаемого будущего и составить пошаговый план движения. Как дорасти до руководителя (и стоит ли это делать), чему учиться, какую карьеру выбрать - вот наиболее частые запросы в этой области. Бонус - промежуточные вехи на пути, чтобы оценивать правильность приложения усилий.
Коучинговое сопровождение
Это вариант работы с коучем на протяжении 5-10 сессий, когда коуч помогает клиенту выполнять намеченный план и при необходимости корректировать его по ходу работы. Чем-то это похоже на работу с тренером в спортзале. Тренер (и коуч) отслеживает точность движений и следит, чтобы работа шла над выбранным параметром, чтобы не было прокрастинации или наоборот, перегрузки.
Коучинг - это высвобождение потенциала человека для максимизации результата.
— ДЖОН УИТМОР
Как выглядит работа с коучем?

Все просто и максимально прозрачно. Это одна или несколько встреч, обычно - длительностью 60 минут. Встреча может быть очной - мы встречаемся с вами в офисе или ином месте, приспособленном для сконцентрированного конфиденциального разговора, или дистанционной - организованной при помощи Skype или другого аналогичного приложения. В любом случае, и вам и коучу понадобится время и место, где вас никто не будет отвлекать в течение часа.

Коуч задает вам вопросы, согласно логике модели коучинга, например, самой известной модели - GROW, о ней я говорила выше. Вы ищете ответы, размышляете; коуч наблюдает за вашей работой, уточняет важные для вас детали, снова задает вопросы - все для того, чтобы вы увидели свою ситуацию с разных сторон и нашли аспекты, которые не видели до того, и которые ведут к решению. В какой-то ситуации коуч предложит вам выполнить интеллектуальное упражнение. В конце сессии вы выбираете конкретные действия , которые собираетесь предпринять и проверяете свою мотивацию, разумеется, при содействии коуча.

В ходе работы коуч может предложить вам свою обратную связь (поделиться наблюдениями), а в конце сессии - дополнительно к вашему плану действий - может предложить вам "домашнее задание" - дополнительное упражнение, чтение, наблюдение за собой в определенных ситуациях, размышление на тему.
Что вам можно и нужно ожидать от работы со мной?
Отлично. Вы решили начать работать с коучем. Что будет в сессиях?
Индивидуальный подход
Вместе мы работаем над достижением вашей цели и выбираем инструменты и практики, которые подходят именно вам и в вашей ситуации
Ограничение по времени
Коуч следит за тем, чтобы вы оставались в пределах пути к цели, и помогает отслеживать отклонения. Мы идем в вашем темпе, но к выбранной вами цели. Коучинг это не бесконечный разговор обо всем, а структурированная рабочая сессия
Обратная связь
Коуч дает вам отражение ваших слов и действий, предоставляет развивающую обратную связь и способствует получению обратной связи от людей, на которых влияет ваше изменение
Профессиональный опыт
Я руководитель, тренер и сертифицированный коуч с десятилетним опытом работы по развитию менеджеров. Если в работе нам понадобятся примеры из практики, мы найдем их.
Бережное отношение
Мои клиенты отмечают уважительное, бережное отношение к себе с моей стороны. Меняться нелегко. Вы можете быть уверены, что через изменения вы пойдете в сопровождении поддерживающего коуча. Мы с вами не ищем недостатки, чтобы порицать их. Мы ищем достоинства, чтобы их усилить.
Инсайты возможны. Но не обязательны
Если вы ожидаете от коучинга внезапного озарения, которое, словно волшебство, изменить всю вашу жизнь - скорее всего, вы разочаруетесь. Вы обязательно узнаете и поймете о себе что-то новое и важное. Но только от вас будет зависеть реализация этих открытий. Задача коуча - помогать вам придерживаться курса и перерабатывать инсайты в конкретные действия.
ОТЗЫВЫ
Здесь можно увидеть отзывы моих клиентов
Стоимость сессии
0 руб
Установочная сессия, 20 минут. Обсуждение целей коучинга, формата работы, длительности проекта
Оставить заявку
4000 руб
Рабочая сессия, 60 минут. Проводится по скайп или очно, по предварительному согласованию. Оплата производится не менее чем за сутки до сессии. Сессия, отмененная в день проведения, считается проведенной и оплаченной.
Оставить заявку
3200 руб
Серия из 5 и более рабочих сессий, каждая длительностью 60 минут. Проводится по скайп или очно, по предварительному согласованию. Оплата производится не менее чем за сутки до сессии. Сессия, отмененная в день проведения, считается проведенной и оплаченной.
Оставить заявку
Запишитесь на сессию
Оставьте заявку на сессию в форме ниже.
Я свяжусь с вами в течение дня, и мы обсудим вашу цель, возможность достичь ее при помощи коучинга, подходящий вам формат и стоимость работы.
Нажимая на кнопку "отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Если вы еще раздумываете, подойдет ли вам коучинг, вы можете связаться со мной, чтобы задать интересующие вопросы.

session@coach2reality.com
+7 929 697 66 98
stock photos from UNSPLASH
personal photos @erostunova
Made on
Tilda